Начинаю поднимать камеру, рука еще не окрепла, фокус мажет, но весенние деньки, как молекулы счастья окрыляют. В субботу В. уговорился вывезти меня в гл.бот сад в поисках подснежников, подснежников мы не нашли, извозились все в грязи. В. стойко выдержал все мои вопли безграничной радости от распустившихся почек и зависаний у каждого куста и любования пением птиц ...
Этот блог посвящен путешествиям и путешественникам. Всем, кто любит дорогу и получает удовольствие от поцесса фотосьемки.
24 мар. 2014 г.
21 мар. 2014 г.
18 мар. 2014 г.
костная мозоль
После снятия гипса для не подготовленных ( и тем кому за 20) случается некоторый “обморок”, оказывается рука за время ношения гипса потеряла способность гнуться и удерживать предметы всей ладонью. Вот тут начинается самое тяжелое время, терпеливое возобновление бывшей двигательной активности. Врач в рамках реабилитационного курса назначает в обязательном порядке
1.Лечебную физкультуру. Больному остается неукоснительно следовать рекомендациям, через боль терпеливо и настойчиво наращивать костяную мозоль.
Для снятия отечности рекомендованы водные процедуры с морской солью, да и работать с рукой значительно легче в воде.
2.Магнитотерапия. Магнитные поля снимают боль и воспаление, уменьшают отек в тканях, стимулируют восстановительные процессы в тканях (особенно в костной и хрящевой) и улучшают их питание. Ходить обязательно, магниты работают по накопительной, т.е чем дольше ходишь, тем эффектнее.
3.Лечебный массаж. К сожалению процесс восстановления руки длительный, своевременная терапия + особенности организма ускоряют этот процесс, массаж нужен, но вот запись на него большая, мне предложили начать только через 20 дней… Можно записаться на платные услуги. Какой бы не был ваш выбор можно немного и самостоятельно помочь руке растирая и поглаживая, начиная от кончиков пальцев, но при этом первое время стоит избегать излишнего поглаживания места перелома.
4.Точечный массаж При переломах руки или пальцев следует массировать точки у основания пальцев и точку на запястье, это вернет подвижность всей руке.
5.Начинайте заниматься легкой физкультурой, не сложными упражнениями йоги, не думайте о руке, о возможной боли, слушайте музыку уходите в себя.... Сила действия равна силе противодействия, поэтому, чем активнее мы подавляем внутренние психологические процессы, тем настойчивее они становятся.
1.Лечебную физкультуру. Больному остается неукоснительно следовать рекомендациям, через боль терпеливо и настойчиво наращивать костяную мозоль.
Для снятия отечности рекомендованы водные процедуры с морской солью, да и работать с рукой значительно легче в воде.
2.Магнитотерапия. Магнитные поля снимают боль и воспаление, уменьшают отек в тканях, стимулируют восстановительные процессы в тканях (особенно в костной и хрящевой) и улучшают их питание. Ходить обязательно, магниты работают по накопительной, т.е чем дольше ходишь, тем эффектнее.
3.Лечебный массаж. К сожалению процесс восстановления руки длительный, своевременная терапия + особенности организма ускоряют этот процесс, массаж нужен, но вот запись на него большая, мне предложили начать только через 20 дней… Можно записаться на платные услуги. Какой бы не был ваш выбор можно немного и самостоятельно помочь руке растирая и поглаживая, начиная от кончиков пальцев, но при этом первое время стоит избегать излишнего поглаживания места перелома.
4.Точечный массаж При переломах руки или пальцев следует массировать точки у основания пальцев и точку на запястье, это вернет подвижность всей руке.
5.Начинайте заниматься легкой физкультурой, не сложными упражнениями йоги, не думайте о руке, о возможной боли, слушайте музыку уходите в себя.... Сила действия равна силе противодействия, поэтому, чем активнее мы подавляем внутренние психологические процессы, тем настойчивее они становятся.
14 мар. 2014 г.
13 мар. 2014 г.
Удивительное – рядом. И в самой обычной российской глубинке могут таиться произведения искусства..
Этой зимой у нас не много выдалось поездок, погода чаще была дождливая и небо хмурое и за весь сезон выдалось пару недель с настоящими зимними деньками, чем мы и воспользовались. Идея поехать на Угру в Никола -Ленивца появилась за вечерним чаем, а утром мы уже мчались в этом направлении, радуясь солнцу и легкому морозцу. Село Никола-Ленивец в Калужской области известно, благодаря многочисленным арт-объектам, созданным Николаем Полисским и его единомышленниками. В июле этого года там прошёл фестиваль "Бобур" - по названию свежепостроенного объекта на фото выше. Собственно, на его создание Н. Полисского вдохновил центр Помпиду, что находится в районе Бобур (Beaubourg) в Париже. Объект представляет собой сварную металлоконструкцию, оплетённую берёзовой лозой. Наверху там смотровая площадка есть, на которую может подняться любой желающий.
11 мар. 2014 г.
10 мар. 2014 г.
Богослов. Церковь Иоанна Богослова на Ишне.
Будь там, где ты есть. Смотри вокруг. Просто смотри, не интерпретируй. Любуйся светом, формами, цветом, текстурой. Слушай звуки; не суди их. Слушай Тишину, стоящую за этими звуками.(Экхарт Толле)
В трех километрах к юго-западу от Ростова, у реки Ишни, расположено небольшое село Богослов. Оно знаменито своей деревянной церковью Иоанна Богослова, построенной в 1687 году.
3 мар. 2014 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)